10 मिनट चिक्स ब्रेस्ट और सब्जियाँ
10 मिनट चिक्स ब्रेस्ट एंड वेजिटेबल्स एक मामूली आसान डिनर है। 2 चिकन ब्रेस्ट (त्वचा रहित और हड्डी रहित), पतला कूटा हुआ, 2 बड़े चम्मच से बनाया गया। जैतून का तेल, 1 मध्यम तोरी, पतली कटी हुई, 2 बड़ी गाजर, कागज़ जितनी पतली कटी हुई और 2 बड़े चम्मच। ताजा ऋषि, कटा हुआ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
चिकन ब्रेस्ट को कसाई से कूटवाएं या क्लीवर से स्वयं ऐसा करें।
जैतून का तेल मध्यम तक गर्म करें।
स्तनों को पैन में रखें और उनके चारों ओर सब्ज़ियाँ डालें।
सेज, नमक और काली मिर्च डालें।
पैन को ढकें और तेज़ आंच पर लगभग 2 मिनट तक पकाएं।
उजागर करें.
स्तनों को पलट दें और सब्जियों को हिलाएं।
शराब डालें.
फिर से 2 मिनिट के लिए ढककर रख दीजिए. सब्जियां पतली कटी हों तो ऐसा करना चाहिए.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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