मुरझाया हुआ वॉटरक्रेस और टमाटर
विल्टेड वॉटरक्रेस और टमाटर एक मामूली आसान डिनर है जिसे आप लगभग 1 घंटे 10 मिनट में तैयार कर सकते हैं। सब्जी पकाने वाले स्प्रे से बनाया गया। जैतून का तेल, सी. फटा हुआ ताजा जलकुंभी, सी. फटे अरुगुला और मध्यम टमाटर, बीजयुक्त और मोटे कटे हुए, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।
एक नॉनस्टिक कड़ाही को कुकिंग स्प्रे से कोट करें; तेल डालें
गरम होने तक मध्यम तेज़ आंच पर रखें
वॉटरक्रेस और अरुगुला डालें
मुरझाने तक भूनें
टमाटर जोड़ें; पूरी तरह गर्म होने तक पकाएं
नींबू का रस छिड़कें
4 सर्विंग्स (प्रति सर्विंग 46 कैलोरी और 37% वसा) प्राप्त होता है।
📹 French Fries! Potato Sticks
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