साबुत गेहूं की स्वास्थ्यवर्धक रोटी
होल व्हीट हेल्थ ब्रेड एक प्रभावशाली बेक किया हुआ उत्पाद है जिसे आप लगभग 2 घंटे 2 मिनट में तैयार कर सकते हैं। सी के साथ बनाया गया। बिना ब्लीच किया हुआ आटा, सी. साबुत गेहूं का आटा, सी. फटा गेहूं, सी. कच्ची जई और सी. गेहूं के बीज, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। मेहमानों के मनोरंजन या आरामदायक रात के लिए बढ़िया।
आटा, फटा गेहूं और जई मिलाएं।
3 कप आटे का मिश्रण, गेहूं के बीज, सूरजमुखी के बीज, खमीर और नमक मिलाएं।
पानी (120°), पनीर, गुड़, शहद और तेल मिलाएं।
3 कप आटे के मिश्रण में डालें।
इलेक्ट्रिक मिक्सर से 3 मिनिट तक फेंटें.
बचा हुआ आटा मिला लें.
10 मिनट आराम करें.
10 मिनिट तक गूथिये.
तेल लगे कटोरे में ढककर रखें।
1 घंटे के लिए उठने दें.
3 या 4 रोटियों का आकार दें। उठने दो.
375° पर 35 मिनट तक बेक करें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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