خبز صحي من القمح الكامل

خبز صحي من القمح الكامل

⏱️ جاهز في 2h 2m 🥄 تحضير 26 min 🔥 طهي 1h 36m 👥 4 حصص 👁️ 16 مشاهدة

يعد الخبز الصحي المصنوع من القمح الكامل من المخبوزات الرائعة التي يمكنك تحضيرها في حوالي ساعتين ودقيقتين. مصنوعة مع ج. دقيق غير مبيض، ج. دقيق القمح الكامل، ج. القمح المتصدع، ج. الشوفان غير المطبوخ و ج. جنين القمح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة
👨‍🍳 طريقة التحضير

اخلطي الدقيق والقمح المطحون والشوفان.

يُمزج 3 أكواب من خليط الدقيق مع جنين القمح وبذور عباد الشمس والخميرة والملح.

اخلطي الماء (120 درجة) والجبن والدبس والعسل والزيت.

أضف إلى 3 أكواب من خليط الدقيق.

اخفقي لمدة 3 دقائق بالخلاط الكهربائي.

ضجة في بقية الدقيق.

راحة 10 دقائق.

يعجن 10 دقائق.

ضعيها في وعاء مدهون بالزيت، مغطاة.

دعونا ترتفع لمدة 1 ساعة.

تشكل إلى 3 أو 4 أرغفة. دعونا ترتفع.

اخبزيها على حرارة 375 درجة لمدة 35 دقيقة.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.