वजन पर नजर रखने वाले क्विचे

वेट वॉचर्स क्विच एक मामूली आसान डिनर है। 1 बड़े चम्मच से बनाया गया। वनस्पति तेल, 4 अंडे, 1 (10 औंस) किलो। जमे हुए, कटा हुआ पालक, पिघला हुआ, 1 बड़ा प्याज, कटा हुआ और 8 औंस। म्यूएनस्टर चीज़, कसा हुआ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।