Name: ウェイト・ウォッチャーズ・チキン・アラ・グレック
Ingredients: 4 (4 oz. each) チキンカツレツ; 1/4 c. レモン汁; 2 tbsp. 中力粉; 2 tsp. オレガノの葉; 1 tbsp. 小さじ1を加えます。オリーブ油; 1 tbsp. ホイップバター; 1 c. 各：玉ねぎのスライス、キノコの傘の4等分、赤または緑のピーマンの千切り; 2 ニンニク、みじん切り; 1/4 c. 各：辛口白ワインと水; 1 小さじ山盛りインスタントチキンブイヨン; 2 tbsp. フレッシュミントのみじん切り、または大さじ1。ドライミント; 2 oz. フェタチーズ、砕いたもの; ミントの小枝（飾り）

ウェイト・ウォッチャーズ・チキン・アラ・グレック

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ウェイトウォッチャーズチキンアラグレックは印象的なディナーです。チキンカツレツ4枚（各4オンス）、1/4センチで作ります。レモン汁、大さじ2。中力粉、小さじ2オレガノの葉と大さじ1。小さじ1を加えます。オリーブオイルを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。