Southwestern White Chili von Weight Watcher
Southwestern White Chili von Weight Watcher ist ein mittelleichtes Abendessen. Hergestellt mit 1 EL. Olivenöl, 12 oz. Hähnchenbrust ohne Knochen und ohne Haut, in Stücke geschnitten, 1/4 c. gehackte Zwiebel, 1 c. Hühnerbrühe aus der Dose und 1 (15 oz.) Dose weiße weiße Bohnen mit Jalapeños, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Ein wohliges Gericht, das die Seele wärmt.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Öl in einem 3-Liter-Topf auf höchster Stufe erhitzen.
Hühnchen hinzufügen und 4 bis 5 Minuten kochen lassen, dabei häufig umrühren.
Das Hähnchen mit einem Schaumlöffel herausnehmen, abdecken und warm halten.
Zwiebeln, Bohnen und Gewürze hinzufügen.
2 Minuten kochen lassen und Brühe einrühren.
30 Minuten köcheln lassen, dabei häufig umrühren.
Gekochtes Hähnchen unterrühren und 10 Minuten köcheln lassen. Mit Monterey-Jack-Käse und Frühlingszwiebeln garnieren.
(Zählt als 3 Proteine, 2 Brote, 1 Fett und 5 optionale Kalorien.)
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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