فطائر اليقطين الخاصة بمراقب الوزن
يعتبر Weight Watcher'S Pumpkin Muffins وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 2/3 ج. حليب جاف خالي الدسم، 1 ملعقة صغيرة. بهارات اليقطين، 6 كيلو. حلو ومنخفض، 6 ملاعق كبيرة. دقيق و 1 ملعقة صغيرة. الصودا، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.
👨🍳 طريقة التحضير
اخلطي المكونات الجافة.
فاز البيض.
أضف الزبيب واليقطين والجزر إلى البيض.
رش قالب المافن بطبقة من بام.
اخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 25 إلى 30 دقيقة.
(تعتبر 1 خبز، 1 فاكهة، 1 بروتين، 1 حليب، 1 خضار.)
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً