سلاش البطيخ والتوت
يعتبر Watermelon-Berry Slush بمثابة عشاء سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و 10 دقائق. مصنوعة مع ج. بطيخ منزوع البذور مكعبات (10 أونصة) كيلو جرام. توت العليق المجمد، غير المذاب وزجاجة (12 أونصة) من المياه المعدنية الفوارة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.
ضع طبقة واحدة من البطيخ في مقلاة ضحلة.
تجميد حتى حازم.
أخرج البطيخ من الفريزر واتركه لمدة 5 دقائق.
قم بإسقاط البطيخ من خلال شلال الطعام في معالج الطعام الخاص بالخلاط.
أضف قطع التوت المجمدة بالتناوب مع المياه المعدنية، وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة.
ينتج 5 1/2 كوب (31 سعرة حرارية لكل 1/2 كوب).
يحتوي على 0.6 جرام بروتين، 0.4 جرام دهون، 7.1 جرام.
كربوهيدرات، 0 ملجم كوليسترول، 1 ملجم صوديوم و 15 ملجم كالسيوم.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً