Gemüse-Quiche
Veggie-Quiche ist ein mittelleichtes Abendessen. Hergestellt aus 1 1/2 c. gefrorene Brokkoli-Blumenkohl-Mischung, aufgetaut, 1 1/2 c. (6 Unzen) fettarmer Cheddar-Käse, 1 (8 Unzen) Karton Eiersatz, 1/4 c. geschnittene Frühlingszwiebel und 1 c. Mit der leicht verdampften Magermilch von Pet Light liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Zubereitung von Mahlzeiten und Reste schmecken noch besser.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
In einer großen Schüssel Brokkoli-Blumenkohl-Mischung, Käse, Ei-Ersatz, eingedampfte Magermilch, Frühlingszwiebeln und italienische Gewürze vermischen.
In den gefrorenen Tortenboden gießen.
Nach Belieben mit Salz und gemahlenem schwarzem Pfeffer bestreuen.
Im auf 375 °C vorgeheizten Ofen auf einem vorgeheizten Backblech 45 bis 50 Minuten backen oder bis ein in der Mitte eingesetztes Messer sauber herauskommt.
Vor dem Servieren 15 Minuten stehen lassen.
Ergibt 8 Portionen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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