ريزوتو الخضار (قليل السعرات الحرارية ونسبة الكوليسترول منخفضة)
ريزوتو الخضار (منخفض السعرات الحرارية والكوليسترول المنخفض) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 بصلة متوسطة مفرومة، 1 ج. أرز غير مطبوخ، 2 ملعقة كبيرة. زيت نباتي، 1/2 ج. فلفل أخضر مفروم و 2 ج. شرائح الفطر، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
يطهى البصل مع ملعقتين زيت على نار متوسطة ويصبح ذهبي اللون مع التحريك المستمر.
يُضاف الفلفل الأخضر والفطر ويُطهى لمدة دقيقتين.
أضيفي الذرة المجمدة والمرق أو المرق.
يُغلى المزيج. يقلب مرة أو مرتين.
خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج الأرز ويمتص السائل.
إرم بخفة مع شوكة. يرش جبن البارميزان المبشور، حسب الرغبة.
يمكنك إضافة بقايا الدجاج المقطع وكستناء الماء (إذا رغبت في ذلك) للطبق الرئيسي. يمكنك الجمع بين الأعشاب: إكليل الجبل، البقدونس، الريحان أو البردقوش.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/7907250-82ebca09220547268980a689092c16bc.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً