蔬菜辣椒
蔬菜辣椒是一顿令人印象深刻的晚餐。用 1 个西葫芦,切成 1/4 英寸的片,1 个青椒(中等),切碎,1 杯。切碎的洋葱,1/2 c。切碎的芹菜和 1/2 c.切碎的胡萝卜,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
👨🍳 做法
在大锅或荷兰烤箱中,用油将西葫芦、青椒、洋葱、芹菜、胡萝卜和大蒜炒至脆嫩。加入西红柿、辣酱、水、肉汤和孜然。
煮沸;减少热量。
覆盖;煮30分钟,偶尔搅拌。
拌入橄榄、辣椒豆和鹰嘴豆;煮至完全加热。
与上面的奶酪一起食用。
6 人份(1 1/2 杯)。
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