バニラまたはチョコレートシェイク
バニラまたはチョコレートシェイクは、わずか 54 分で準備できる、比較的簡単なディナーです。 cで作りました。バニラ無脂肪フローズンヨーグルト、ｃ．スキムミルクと。バニラエキスを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
👨🍳 作り方
すべての材料を電動ブレンダーの容器に入れて混ぜます。上部にはカバーが付いています。滑らかになるまで処理します。
すぐにお召し上がりください。
チョコレートシェイクを作るには、無脂肪チョコレートヨーグルト4 1/2カップを使用します。
1/3カップのチョコレートシロップを加えます。
バニラは省略します。
1食分あたり162カロリーが含まれています。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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