Poulet non frit
Le poulet non frit est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 1/2 c. chapelure molle, 1 1/2 c. paprika, 1 c. poudre d'oignon, 1/2 c. sel et 1/4 c. poivre, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.
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Dans un plat peu profond, mélanger les 5 premiers ingrédients.
Tremper les morceaux de poulet dans le lait concentré et les enrober du mélange de chapelure. Placer en une seule couche dans une rôtissoire peu profonde.
Cuire au four à 400° pendant 45 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Servir chaud ou froid.
Donne 8 portions.
Par portion
235 calories, 39 g de protéines, 6 g de glucides, 5 g de matières grasses, 121 mg de cholestérol et 317 mg de sodium.
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