揚げていないナマズ

揚げていないナマズ

⏱️ 1h 14mで完成 🥄 準備 18 min 🔥 調理 56 min 👥 4人分 👁️ 9回閲覧

揚げていないナマズは、約 1 時間 14 分で準備できる、比較的簡単なディナーです。軽い植物油クッキングスプレーで作られています、c。コーンミール、。乾燥タイム、 。乾燥バジルと。ガーリックパウダーを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。決して期待を裏切りません。

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👨‍🍳 作り方

オーブンを400°に予熱します。

天板に植物油を3回スプレーしてコーティングします。

大きな皿にコーンミール、タイム、バジルを入れ、よく混ぜます。

ナマズの切り身に、小さじ1/8のガーリックパウダー、小さじ1/8のレモンペッパー、小さじ1の黒ずみ調味料を振りかけます。

フィレをコーンミール混合物で完全にコーティングし、用意したベーキングシートに移します。

各フィレに小さじ1/8のパプリカをまぶします。

ナマズにクッキングスプレーを軽く塗ります。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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