ツナライスパティ

Name: ツナライスパティ
Ingredients: 1 ツナ大缶; 2 c. 米; 1 卵、少し溶いた; 2 tbsp. 玉ねぎ、みじん切り; 2 tbsp. パセリ、みじん切り; 2 tbsp. 小麦粉; 1 tsp. 塩; 油

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ツナライスパティは、適度に簡単な夕食です。ツナ大缶1缶、c2個で作ります。米、卵 1 個、軽く溶き、大さじ 2。玉ねぎのみじん切り、大さじ2。パセリのみじん切り、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。

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#夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

1 ツナ大缶

2 c. 米

1 卵、少し溶いた

2 tbsp. 玉ねぎ、みじん切り

2 tbsp. パセリ、みじん切り

2 tbsp. 小麦粉

1 tsp. 塩

油

👨‍🍳 作り方

マグロは熱湯で洗います。

ご飯を蒸します。

ツナをご飯と混ぜ、玉ねぎ、パセリ、小麦粉、塩を混ぜた卵と混ぜます。フラットケーキの形に成形し、熱した油で黄金色になるまで焼きます。お好みのトマトソースと一緒にお召し上がりください。

4～6食分が出来上がります。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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