Name: ツナパスタサラダ(低脂肪)
Ingredients: 2 1/2 c. 調理された三色のロティーニ; 2 c. 新鮮なブロッコリーの花; 2 皮をむかずにウェッジにカットしたミディアムトマト（3/4ポンド）; 10 熟したオリーブ、スライス; 2 slices 紫玉ねぎ、輪切りにする; 1 (6 1/2 oz.) can マグロを水にさらし、水を切り、フレーク状にする; 1/3 c. リンゴ酢; 1/4 c. レモン汁; 2 tbsp. 水; 1 tbsp. オリーブ油; 1 1/2 tbsp. ディジョンマスタード; 1/2 tsp. ペッパー

ツナパスタサラダ(低脂肪)

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ツナパスタサラダ（低脂肪）は、ほどよく簡単な夕食です。 2 1/2 cで作りました。調理した三色のロティーニ、2c。新鮮なブロッコリーの花、皮をむいていないミディアムトマト 2 個（3/4 ポンド）、くさび形に切り、熟したオリーブ 10 個（スライス）、紫玉ねぎのスライス 2 個（輪切り）。このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。