سلطة معكرونة بالتونة (قليلة الدسم)
سلطة التونة والمعكرونة (قليلة الدسم) هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 2 1/2 ج. روتيني مطبوخ ثلاثي الألوان، 2 ج. زهور البروكلي الطازجة، 2 طماطم متوسطة غير مقشرة، مقطعة إلى شرائح (3/4 رطل)، 10 حبات زيتون ناضجة، مقطعة إلى شرائح وشريحتين بصل أرجواني، مفصولة إلى حلقات، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.
يُمزج الروتيني مع البروكلي والطماطم والزيتون والبصل والتونة. جانبا.
يُمزج الخل وعصير الليمون والماء وزيت الزيتون والخردل والفلفل في وعاء.
تغطية بإحكام. يهز بقوة. يُسكب فوق خليط المعكرونة. إرم بلطف.
يغطى ويبرد لمدة ساعتين. إرم بلطف قبل التقديم.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً