Salada de macarrão com atum
Salada de Macarrão com Atum é um prato de massa impressionante que você pode preparar em cerca de 1 hora e 40 minutos. Feito com c. cascas ou espirais de trigo integral cru (1 1/2 xícara cozida), c. iogurte natural desnatado,. mel, . suco de limão e. vinagre balsâmico, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.
Cozinhe o macarrão em água fervente por 10 a 12 minutos a gosto.
Escorra e enxágue com água fria.
Em uma tigela grande, misture o iogurte, o mel, o suco de limão, o vinagre, o endro, o caroço de aipo, a páprica e a pimenta branca.
Junte o macarrão, o atum, as ervilhas, o aipo e o pimentão vermelho.
Misture delicadamente, mas bem, até cobrir uniformemente com o molho. Polvilhe cebolinha verde por cima.
Sirva em temperatura ambiente.
Se a salada precisar ser guardada por mais de 2 horas, cubra e leve à geladeira.
Se estiver gelado, deixe descansar em temperatura ambiente por no mínimo 15 minutos antes de servir.
Rende 4 porções.
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