नींबू की स्टफिंग के साथ ट्राउट
ट्राउट विद लेमन स्टफिंग एक मामूली आसान डिनर है जिसे आप केवल 56 मिनट में तैयार कर सकते हैं। के साथ बनाया । ट्राउट फ़िललेट्स, . सूखी रोटी के टुकड़े, सी. कटा हुआ प्याज, सी. कटी हुई हरी मिर्च और. कटे हुए ताजे मशरूम, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।
ट्राउट को 12 x 8 इंच के बेकिंग डिश में रखें।
छोटे कटोरे में, टुकड़ों, प्याज, काली मिर्च, मशरूम, नमक और काली मिर्च को मिलाएं।
मछली पर फैला हुआ; ऊपर से नींबू के टुकड़े डालें।
वैक्स पेपर से ढकें। उच्च तापमान पर 5 से 7 मिनट तक माइक्रोवेव करें, या जब तक मछली आसानी से पक न जाए। 3 से 5 मिनट तक खड़े रहने दें।
प्रति सर्विंग में 133 कैलोरी होती है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
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