Name: トルティーヤ黒豆キャセロール
Ingredients: 2 c. 玉ねぎのみじん切り; 1 1/2 c. みじん切りピーマン; 1 (14 1/2 oz.) can トマト、みじん切り; 3/4 c. ピカンテソース; 2 cloves ニンニク、みじん切り; 2 tsp. グラウンドクミン; 2 (15 oz.) can 黒豆または金時豆、水気を切る; 12 (6-inch) コーントルティーヤ; 2 c. 細切り低脂肪モントレージャックチーズ; 2 ミディアムトマト、スライス（オプション）; 2 c. レタスの千切り（お好みで）; ネギのスライス（お好みで）; 種を取り除いた熟したオリーブのスライス（お好みで）; 1/2 c. サワークリーム（お好みで）

トルティーヤ黒豆キャセロール

👁️ 4回閲覧

トルティーヤと黒豆のキャセロールは印象的なディナーです。 2cで作りました。玉ねぎのみじん切り、1 1/2 c。みじん切りピーマン、みじん切りトマト 1 缶（14 1/2 オンス）、3/4 c。ピカンテソースとみじん切りにしたニンニク2片を加えたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。