الطماطم والبامية
الطماطم والبامية هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من عبوة واحدة (10 أونصة). بامية مجمدة، 1/2 ج. بصل مفروم 1/2 ج. فلفل أخضر مفروم، 2 ملعقة كبيرة. زيت السلطة و 1 ملعقة كبيرة. السكر، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
👨🍳 طريقة التحضير
قم بطهي البامية حسب توجيهات العبوة.
بالُوعَة.
يُطهى البصل والفلفل الأخضر في الزيت حتى يصبح طريًا، ولكن ليس بنيًا.
مزيج في السكر والدقيق والتوابل.
أضيفي الطماطم والبامية.
يُطهى على نار خفيفة حتى تنضج الخضار مع التحريك بأقل قدر ممكن.
يجعل 4 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً