Собираем мексиканскую запеканку

Name: Собираем мексиканскую запеканку
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pound Говяжий фарш; 1 (15 ounce) can сладкая кукуруза, сушеная; 1 cup мягкая, насыщенная сальса; 1/4 cup нарезанные черные оливки; 3 1/2 cups приготовленная яичная лапша; 1 (15.25 ounce) can фасоль, слить и промыть; 1/4 cup соус тако; 1 (1.25 ounce) package смесь приправ для тако; 1/2 cup томатный соус

⏱️ Готово за 35 min 🥄 Подготовка 5 min 🔥 Готовка 30 min 👥 4 порции 👁️ 3 просмотров

Говяжий фарш, оливки, яичная лапша, кукуруза, соус тако и приправы придают этой запеканке неповторимый вкус южной границы.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Запеканка #Менее 1 часа #Ужин

📊 Кратко

Подготовка 5 min

Готовка 30 min

Порций 4

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1 pound Говяжий фарш

1 (15 ounce) can сладкая кукуруза, сушеная

1 cup мягкая, насыщенная сальса

1/4 cup нарезанные черные оливки

3 1/2 cups приготовленная яичная лапша

1 (15.25 ounce) can фасоль, слить и промыть

1/4 cup соус тако

1 (1.25 ounce) package смесь приправ для тако

1/2 cup томатный соус

Пищевая ценность

Порций в рецепте 4

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 664

% дневной нормы*

Всего жиров 21.8g 28%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 1960mg 85%

Всего углеводов 84.7g 31%

Пищевые волокна 12g 43%

Всего сахаров 8.5g

Белки 34.4g 69%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 325 градусов F (165 градусов C).

В сковороде на среднем огне обжарьте говяжий фарш до равномерного коричневого цвета; осушать.

В форме для запекания размером 9x13 дюймов смешайте говядину, кукурузу, сальсу, оливки, вареную лапшу, фасоль, соус тако, смесь приправ и томатный соус.

Выпекать в разогретой духовке в течение получаса или до готовности.