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おいしいレンズ豆のタコス
この楽しいタコス料理は健康的でおいしいです。家族全員で大ヒットするでしょう！サワークリーム、刻んだトマト、千切りレタス、チェダーチーズなど、お好みのタコスの具材を添えてお召し上がりください。
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
フライパンに油を中火で熱します。玉ねぎとニンニクを柔らかくなるまで約5分間炒めます。
レンズ豆と玉ねぎの混合物を混ぜます。 1分間調理してかき混ぜます。
フライパンに鶏がらスープを入れて沸騰させます。
火を弱め、フライパンに蓋をし、レンズ豆が柔らかくなるまで25〜30分間煮ます。
フライパンの蓋を外し、混合物が少し濃くなるまで6〜8分間調理します。
レンズ豆を少しマッシュします。サルサを混ぜます。
各タコスシェルに約1/4カップのレンズ豆の混合物を入れます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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