Talarena

Name: Talarena
Ingredients: 1 1/2 lb. boeuf haché, doré et égoutté; 1 gros oignon haché; 2 cloves ail, haché; 1 gros poivron vert, haché; 1 can maïs à la crème; 2 c. fromage cheddar râpé; 1/2 can olives noires hachées; 1 pkg. poudre de chili (réserver 1 cuillère à soupe de poudre de chili); 1 box Mélange de farine de maïs Jiffy

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Talarena est un dîner moyennement facile. Composée de 1 1/2 lb de bœuf haché, doré et égoutté, 1 gros oignon haché, 2 gousses d'ail hachées, 1 gros poivron vert haché et 1 boîte de maïs en crème, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Parfait pour les dîners de famille et les occasions spéciales.

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🔗 Recette adaptée de RecipeNLG-Full

#Dîner

📊 En un coup d'œil

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 1/2 lb. boeuf haché, doré et égoutté

1 gros oignon haché

2 cloves ail, haché

1 gros poivron vert, haché

1 can maïs à la crème

2 c. fromage cheddar râpé

1/2 can olives noires hachées

1 pkg. poudre de chili (réserver 1 cuillère à soupe de poudre de chili)

1 box Mélange de farine de maïs Jiffy

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion (642g)

Quantité par portion

Calories 1305

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 79g 101%

Acides gras saturés 40g 200%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 246mg 82%

Sodium 593mg 26%

Glucides totaux 73g 27%

Fibres alimentaires 3.1g 11%

Sucres totaux 3.4g

Protéines 55g 110%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 577mg 44%

Fer 2.1mg 12%

Potassium 117mg 2%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Mélanger le bœuf, l'oignon, l'ail, le poivre, le maïs, les olives, la poudre de chili (moins 1 cuillère à soupe) et 1 1/2 tasse de fromage.

Mettre dans un moule de 9 x 11 x 2 pouces.

Dans un autre bol, mélanger le mélange Jiffy selon les instructions avec l'œuf et le lait.

Ajoutez 1/2 tasse de fromage et 1 cuillère à soupe de poudre de chili.

Verser sur le mélange de viande.

Cuire selon les instructions sur l'emballage pour le pain de maïs sur la boîte Jiffy.