甘酸っぱいフィレ

甘酸っぱいフィレ

⏱️ 1h 40mで完成 🥄 準備 20 min 🔥 調理 1h 20m 👥 4人分 👁️ 8回閲覧

甘酸っぱいフィレは、約 1 時間 40 分で準備できる、ほどよく簡単なディナーです。で作られました。ヒラメの切り身、c.黒砂糖、。コーンスターチ(8オンス)、水気を切ったパイナップルの塊(シロップを保存)、および薄いストリップにカットした中型のピーマン。このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。

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👨‍🍳 作り方

フィレットを単一の層に配置します。

ラップで覆います。電子レンジの強で5〜7分間、または魚がフォークで簡単にほぐされるまで調理します。

5分間放置します。

1クォートのキャセロールに砂糖とコーンスターチを入れます。

パイナップルジュースを加えてかき混ぜます。

ピーマン、酢、醤油、玉ねぎ、にんにくを加えます。

高温で3〜4分間、または混合物が濃くなるまで調理します。

2回かき混ぜます。

パイナップルの角切りとアーモンドを加えて混ぜます。

切り身を皿に並べます。混合物をフィレの上にスプーンで注ぎます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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