Супер легкие куриные палочки

Name: Супер легкие куриные палочки
Yield: 4
Ingredients: 1 pound половинки куриной грудки без кожи и костей - нарезать небольшими кусочками; 4 tablespoons сливочное масло, растопленное; 1 1/4 cups Итальянские панировочные сухари с приправами

👥 4 порции 👁️ 3 просмотров

Эти полоски очень легко сделать. Они любимцы моей семьи. Они также хороши для булочек или хлеба для вкусного сэндвича.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Ужин

📊 Кратко

Порций 4

Сложность Easy

🛒 Ингредиенты

1 pound половинки куриной грудки без кожи и костей - нарезать небольшими кусочками

4 tablespoons сливочное масло, растопленное

1 1/4 cups Итальянские панировочные сухари с приправами

Пищевая ценность

Порций в рецепте 4

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 371

% дневной нормы*

Всего жиров 16.3g 21%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 798mg 35%

Всего углеводов 25.7g 9%

Пищевые волокна 1.8g 6%

Всего сахаров 2.2g

Белки 29g 58%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 325 градусов F (165 градусов C).

Обваляйте кусочки курицы в растопленном масле или маргарине, затем обваляйте в панировочных сухарях. Запекайте куриные палочки в разогретой духовке около 10 минут.

Переверните их и готовьте еще 10 минут или пока они не подрумянятся и не станут легко протыкаться вилкой.

Готов служить!