阳光鸡
阳光鸡是一顿相对简单的晚餐,您可以在大约 1 小时 32 分钟内准备好。用 3 茶匙制成。咖喱粉,.盐(可选),.胡椒、鸡胸肉切半,去骨、去皮,c.橙汁,这个配方提供了正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。
👨🍳 做法
将咖喱粉、1/2 茶匙盐和胡椒混合。
撒在鸡肉上。
将调味料涂抹在每块鸡块的顶部和底部表面上,然后放在一边。
在 10 英寸煎锅中,将橙汁、米、水、红糖、芥末和剩余的 3/4 茶匙盐混合。
搅拌均匀。
将鸡肉块放在米饭上。煮沸。
盖上盖子,煮20分钟。
从火上移开,盖上盖子静置约 5 分钟,直至液体被吸收。撒上欧芹。
制作 6 份,每份含 281 卡路里热量。
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