Pollo al sol
Sunshine Chicken es una cena moderadamente fácil que puedes preparar en aproximadamente 1 hora y 32 minutos. Elaborado con hasta 3 cucharaditas. curry en polvo, . sal (opcional), . pimiento, mitades de pechuga de pollo, deshuesadas y sin piel y c. jugo de naranja, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Un placer para el público que nunca decepciona.
Combine el curry en polvo, 1/2 cucharadita de sal y pimienta.
Espolvorea sobre el pollo.
Frote los condimentos sobre las superficies superior e inferior de cada trozo de pollo y reserve.
En una sartén de 10 pulgadas, combine el jugo de naranja, el arroz, el agua, el azúcar moreno, la mostaza y las 3/4 cucharaditas de sal restantes.
Mezclar bien.
Coloque los trozos de pollo sobre el arroz. Llevar a ebullición.
Cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Retirar del fuego y dejar reposar tapado hasta que se absorba el líquido, aproximadamente 5 minutos. Espolvorea con perejil.
Rinde 6 porciones con 281 calorías por porción.
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