Coquilles géantes farcies et tofu
Les coquilles géantes farcies et le tofu sont un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 24 coquilles géantes (8 oz), 8 oz. tofu, 1 gousse d'ail hachée, 1 œuf légèrement battu et 2 c. Chaque persil haché, parmesan, germe de blé et oignon coupé en dés, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.
Cuire, égoutter et rincer les coquilles.
Mélanger le reste des ingrédients, sauf la sauce à spaghetti et le parmesan supplémentaire.
Étaler 1/2 tasse de sauce à spaghetti au fond d'un plat peu profond allant au four.
Remplissez les coquilles du mélange de tofu et placez-les en une seule couche dans un plat allant au four.
Garnir du reste de la sauce et saupoudrer de parmesan.
Cuire au four à 375° pendant 25 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit chaud et bouillonnant.
Donne 6 portions. Calories 277.
🍷 Accords Parfaits
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