فيليه السمك المفلطح المحشو
فيليه السمك المفلطح المحشو هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1/2 ج. فطر معلب، مفروم، 1 شريحة خبز منخفض السعرات الحرارية، مقطع إلى مكعبات، 1 ملعقة صغيرة. جبنة بارميزان مبشورة، 1 ملعقة صغيرة. مسحوق الثوم و 1 ملعقة صغيرة. السمن منخفض السعرات الحرارية، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.
👨🍳 طريقة التحضير
الجمع بين المكونات الخمسة الأولى.
ضع الخليط في وسط شرائح اللحم. قم بلفها على شكل رول الجيلي، ثم ضعها في طبق الخبز، بحيث يكون جانب التماس لأسفل.
ضع المكونات المتبقية فوق الفيليه. يُغطى ويُخبز لمدة 20 دقيقة عند 350 درجة أو حتى ينضج.
يقدم حصة واحدة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً