ملفوف محشي
الملفوف المحشو هو عشاء سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و12 دقيقة. صنع مع . لحم بقري مفروم قليل الدهن، ج. أرز مطبوخ، بصلة صغيرة، مفرومة، . بذور الكراوية و . الملح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.
👨🍳 طريقة التحضير
تخلط جميع المكونات ما عدا الملفوف.
قم بقص الجزء السميك من الجذع من 12 ورقة ملفوف.
قسم اللحم إلى 12 جزءًا. لف كل منها بورقة واربطها بأعواد خشبية.
لفائف الملفوف البني في الزيت.
أضف محتويات علبتين (8 أونصة) من صلصة الطماطم وربع كوب ماء.
يغطى ويطهى ببطء، حوالي 45 دقيقة.
يجعل 6 حصص في 315 سعرة حرارية لكل وجبة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً