شيك الفراولة
Strawberry Shake هو عشاء سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في 54 دقيقة فقط. مصنوعة مع ج. الحليب خالي الدسم، ج. الفراولة الطازجة أو الفراولة المجمدة غير المحلاة، مذابة جزئيا و ج. حليب الفانيليا المثلج، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
👨🍳 طريقة التحضير
ضعي الحليب والفراولة في وعاء الخلاط.
مزيج من 8 إلى 10 ثواني.
أضف الحليب المثلج.
مزيج حتى سلس.
يخدم على الفور. ينتج 3 حصص (2 1/4 كوب لكل منهما)؛ 80 سعرة حرارية لكل وجبة. التبادلات:
/2 حليب (لكل 3/4 كوب حصة) و1 فاكهة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً