Name: الخضار المقلي مع التوفو
Ingredients: 1/2 lb. التوفو، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (يفضل أن يكون متماسكًا أو أكثر صلابة); 3 tbsp. صلصة الصويا; 1 tsp. خل; 1/4 tsp. كمون; 2 cloves الثوم المفروم; 1/2 tsp. الزنجبيل المبشور; 3 tbsp. زيت الفول السوداني أو السلطة; 1 جزرة كبيرة، مفرومة; 2 c. البروكلي المفروم; 1 c. فطر مقطع; 1/2 c. شرائح البصل الأخضر; 3 tbsp. الكزبرة (اختياري); استخدم أي خضروات مفضلة لديك; الشعرية المقرمشة

الخضار المقلي مع التوفو

👁️ 14 مشاهدة

تعتبر الخضار المقلية مع التوفو وجبة عشاء رائعة. مصنوع من 1/2 رطل من التوفو، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (الأفضل أن يكون متماسكًا أو أكثر صلابة)، 3 ملاعق كبيرة. صلصة الصويا، 1 ملعقة صغيرة. الخل، 1/4 ملعقة صغيرة. الكمون و 2 فص ثوم مفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.