संतरे के साथ अंकुरित और गाजर
संतरे के साथ स्प्राउट्स और गाजर एक आसान डिनर है। 1 पौंड ब्रसेल्स स्प्राउट्स, 1/2 पौंड गाजर, 1 संतरा, 1 1/2 बड़ा चम्मच से बनाया गया। मक्खन और नमक और काली मिर्च, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक क्लासिक रेसिपी जिसका आनंद पीढ़ियों से उठाया जा रहा है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
ब्रसेल्स स्प्राउट्स के निचले हिस्से को ट्रिम करें और किसी भी सूखे पत्तों को हटा दें।
उन्हें उबलते, नमकीन पानी में नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं।
नाली।
गाजर के टुकड़े करें और उबलते, नमकीन पानी में नरम होने तक, 8 से 10 मिनट तक पकाएं।
1 चम्मच संतरे के रंगीन छिलके को कद्दूकस कर लें।
3 बड़े चम्मच रस निचोड़ लें.
एक बड़े फ्राइंग पैन में, मक्खन और संतरे के रस को मध्यम आंच पर झाग आने तक गर्म करें।
गाजर, अंकुरित अनाज, ज़ेस्ट, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
पकाएँ, बीच-बीच में हिलाते रहें, जब तक कि सब्जियाँ गर्म न हो जाएँ और अच्छी तरह से लेपित न हो जाएँ, लगभग 2 मिनट।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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