Frühlingssohle (Mikrowelle)

Frühlingssohle (Mikrowelle)

⏱️ Fertig in 50 min 🥄 Vorbereitung 10 min 🔥 Kochzeit 40 min 👥 4 Portionen 👁️ 30 Aufrufe

Springtime Sole (Mikrowelle) ist ein mittelleichtes Abendessen, das Sie in nur 50 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit . Seezungenfilets, . Blattthymian, (10 Unzen) Pkg. gefrorene Spargelstücke oder 3/4 Pfund frischer Spargel, geschnitten, gekocht und gut abgetropft, c. Naturjoghurt und . Mit einer Buttermilch-Salatdressing-Mischung liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.

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👨‍🍳 Zubereitung

Legen Sie die Filets in eine 1,5-Liter-Auflaufform.

Mit Thymian bestreuen.

Locker mit robuster Plastikfolie abdecken.

Zugedeckt bei voller Leistung 3 bis 5 Minuten garen, oder bis sich der Fisch mit einer Gabel leicht zersplittern lässt.

Abfluss.

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