السبانخ والقمح المكسور
السبانخ والقمح المشقق هو عشاء سهل. مصنوع من 1 بصلة مفرومة، 1 كيس سبانخ طازج، 1 ج. قمح مجروش، خشن وملعقتين كبيرتين زيت، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
اغسل السبانخ.
البصل البني في الزيت.
أضيفي السبانخ فوق البصل واتركيه حتى ينضج.
يُضاف القمح المغسول والمكسر فوق السبانخ. يغطى بإحكام ويطهى بالبخار لمدة 10 دقائق.
ضجة معا.
تغطية لمدة 10 دقائق أخرى.
أضف القليل من الماء إذا لزم الأمر.
الملح والفلفل حسب الذوق.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/970153-eeb17c04eaf04b90935503aeaebc5d40.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً