Caçarola de Mostaccioli de Espinafre e Frango (com baixo teor de gordura)

Caçarola de Mostaccioli de Espinafre e Frango (com baixo teor de gordura)

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Caçarola Mostaccioli de Espinafre e Frango (com baixo teor de gordura) é um jantar impressionante. Feito com 10 onças. mostaccioli cru, 1 pacote. espinafre picado congelado, descongelado, spray de cozinha vegetal, 2 colheres de chá. óleo vegetal e 2/3 c. cebola picada, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma receita clássica que é apreciada há gerações.

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👨‍🍳 Modo de preparo

Cozinhe a maioria dos accioli; ralo.

Coloque o espinafre em papel toalha; esprema até ficar levemente úmido.

Cubra uma frigideira antiaderente grande com spray; adicione óleo.

Coloque em fogo médio até ficar bem quente.

Adicione a cebola e o alho; refogue até ficar macio.

Adicione o frango; cozinhe até o frango perder a cor rosada, mexendo sempre.

Junte os tomates e os próximos 5 ingredientes; deixe ferver.

Reduza o fogo e cozinhe descoberto por 5 minutos, mexendo ocasionalmente.

Combine macarrão, espinafre, mistura de frango e 1/4 xícara de queijo em uma tigela.

Mexa bem.

Coloque em uma assadeira de 13 x 9 x 2 polegadas revestida com spray.

Polvilhe com 1/4 xícara de queijo restante.

Asse a 350° por 20 minutos.

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