طاجن مستاتشيولي بالسبانخ والدجاج (قليل الدسم)
طبق السبانخ والدجاج موستاشيولي (قليل الدسم) هو عشاء مثير للإعجاب. مصنوعة بوزن 10 أونصة. مستاتشيولي غير مطبوخة، 1 قطعة. سبانخ مفرومة مجمدة، مذابة، رذاذ طبخ نباتي، 2 ملعقة صغيرة. زيت نباتي و 2/3 ج. البصل المفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
طبخ الموستاشيولي؛ بالُوعَة.
ضع السبانخ على منشفة ورقية. اضغط حتى تصبح رطبة بالكاد.
قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة بالرش. أضف الزيت.
ضعيها على نار متوسطة حتى تسخن.
أضف البصل والثوم. مقلي حتى يصبح طريًا.
أضف الدجاج. يُطهى حتى يفقد الدجاج لونه الوردي مع التحريك باستمرار.
أضيفي الطماطم والمكونات الخمسة التالية. جلب ليغلي.
خففي النار واتركيه على نار هادئة لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
تُمزج المعكرونة والسبانخ وخليط الدجاج وربع كوب الجبن في وعاء.
يقلب جيدا.
يُسكب المزيج في طبق خبز مقاس 13 × 9 × 2 بوصة ومغطى بالرش.
يرش مع ربع كوب الجبن المتبقي.
اخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 20 دقيقة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً