Frango Assado Rápido Picante

Name: Frango Assado Rápido Picante
Prep time: 15 min
Cook time: 60 min
Yield: 8
Ingredients: 1 (3 pound) frango inteiro; 1 tablespoon azeite; 1/4 teaspoon sal; 1/4 teaspoon pimenta preta moída; 1/4 teaspoon orégano seco; 1/4 teaspoon manjericão seco; 1/4 teaspoon páprica; 1/8 teaspoon Pimenta-caiena

⏱️ Pronto em 1h 15m 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 1h 👥 8 porções 👁️ 2 visualizações

Este é o tipo de receita que você simplesmente prepara. Não há necessidade de se preocupar ou se preocupar. Leve ao forno bem quente e fica pronto rapidamente.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Assado no Forno #Jantar

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 1h

Porções 8

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 (3 pound) frango inteiro

1 tablespoon azeite

1/4 teaspoon sal

1/4 teaspoon pimenta preta moída

1/4 teaspoon orégano seco

1/4 teaspoon manjericão seco

1/4 teaspoon páprica

1/8 teaspoon Pimenta-caiena

Informação Nutricional

Porções por receita 8

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 229

% Valor Diário*

Gordura total 14.5g 19%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 143mg 6%

Carboidratos totais 0.2g 0%

Fibra alimentar 0.1g 0%

Açúcares totais 0g

Proteína 23g 46%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 450 graus F (230 graus C).

Lave bem o frango por dentro e por fora em água fria corrente e remova toda a gordura.

Seque com papel toalha.

Coloque o frango em uma assadeira pequena.

Esfregue com azeite.

Misture o sal, a pimenta, o orégano, o manjericão, a páprica e a pimenta caiena e polvilhe sobre o frango.

Asse o frango no forno pré-aquecido por 20 minutos.

Abaixe o forno para 400 graus F (205 graus C) e continue assando a uma temperatura interna mínima de 165 graus F (74 graus C), cerca de mais 40 minutos.

Deixe esfriar por 10 a 15 minutos e sirva.