辣味低脂低热量菠菜酱
辣味低脂低热量菠菜酱是一顿比较简单的晚餐。用 1 茶匙制成。橄榄油，1 个中等大小的洋葱，切碎，1 茶匙。蒜末、1 盒（10 盎司）冷冻菠菜（切碎或整个）解冻并挤干，以及 1/2 c.无脂酸奶油，此配方提供正宗、令人满意的口味。富含营养成分和美味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在不粘锅中用中高火加热油，加入洋葱和大蒜。
煮约 3 分钟，然后转移到食品加工机或食品切碎机中。
添加除荸荠以外的剩余成分，加工至几乎光滑。
刮入碗中，拌入荸荠。
冷藏直至可以食用。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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