辣味低脂什锦饭
辣味低脂什锦饭是一道令人印象深刻的健康菜肴，您只需大约 1 小时 56 分钟即可准备好。用火鸡火腿或火腿制成，切成方块（约 4 盎司），c.洋葱，切碎，c.甜椒、切碎、大蒜、切碎和月桂叶，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。
👨🍳 做法
在12英寸不粘锅中，用中火加热油；将洋葱和甜椒炒 1 分钟。
加入鸡汤、番茄酱、水、火腿、大蒜、欧芹、百里香和辣椒。
搅拌。
煮沸。
添加米饭。
搅拌。
在上面添加月桂叶。
将火调至小火，盖上盖子煮 20 分钟。
揭露;静置 5 分钟。
用叉子弄松并食用。
制作 2 大份（每份 352 卡路里和 4 1/2 克脂肪）。
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