辣味低脂什锦饭

辣味低脂什锦饭

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辣味低脂什锦饭是一顿令人印象深刻的晚餐。由 2 片火鸡火腿或火腿制成,切成方块(约 4 盎司),1/2 杯。洋葱,切碎,1/2 c.切碎的灯笼椒、2 瓣切碎的大蒜和 2 片月桂叶,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

在12英寸不粘锅中,用中火加热油;将洋葱和甜椒炒 1 分钟。

加入鸡汤、番茄酱、水、火腿、大蒜、欧芹、百里香和辣椒。

煮沸。

添加米饭。

在上面添加月桂叶。

将火调至小火,盖上盖子煮 20 分钟。

揭露;静置 5 分钟。

用叉子弄松并食用。

制作 2 大份(每份 352 卡路里和 4 1/2 克脂肪)。

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