Frango Picante Doritos®

Name: Frango Picante Doritos®
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 1 ovo; 1 tablespoon água; 1 teaspoon Pimenta-caiena; 3/4 cup chips de tortilla com sabor de queijo nacho picante esmagado (como Doritos® Spicy); 1/3 cup migalhas de pão integral; pimenta preta moída a gosto; 2 peitos de frango sem pele e desossados

⏱️ Pronto em 40 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 25 min 👥 2 porções 👁️ 5 visualizações

Spicy Doritos® Chicken é um jantar moderadamente fácil que você pode preparar em apenas 40 minutos. Feita com 1 ovo, 1 colher de sopa de água, 1 colher de chá de pimenta caiena, ¾ xícara de tortilhas com sabor de queijo nacho picante esmagado (como doritos® picante) e ⅓ xícara de migalhas de pão de trigo integral, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ótimo para receber convidados ou uma noite aconchegante.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 25 min

Porções 2

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 ovo

1 tablespoon água

1 teaspoon Pimenta-caiena

3/4 cup chips de tortilla com sabor de queijo nacho picante esmagado (como Doritos® Spicy)

1/3 cup migalhas de pão integral

pimenta preta moída a gosto

2 peitos de frango sem pele e desossados

Informação Nutricional

Porções por receita 2

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 294

% Valor Diário*

Gordura total 10g 13%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 312mg 14%

Carboidratos totais 19.9g 7%

Fibra alimentar 2.2g 8%

Açúcares totais 0.8g

Proteína 30.8g 62%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Coloque uma gradinha refratária em cima de uma assadeira.

Bata o ovo, a água e a pimenta caiena em uma tigela rasa.

Misture chips com sabor de queijo nacho, pão ralado e pimenta-do-reino em uma tigela rasa separada.

Mergulhe o frango na mistura de ovos até ficar revestido; transfira para a mistura de chips e pressione para cobrir totalmente os dois lados.

Coloque o frango revestido na gradinha.

Asse no forno pré-aquecido até que o centro não fique mais rosado e o suco escorra claro, cerca de 25 minutos.

Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve indicar pelo menos 165 graus F (74 graus C).