西兰花辣鸡
西兰花辣鸡是一顿比较简单的晚餐。由 2 磅鸡胸肉、2 茶匙制成。玉米淀粉，1/4 茶匙。胡椒、1 磅西兰花和 3 个葱，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
将鸡肉切成 2 1/2 英寸的块。
将玉米淀粉、盐和胡椒粉放入中型碗中拌匀。
盖上盖子并冷藏 20 分钟。煮西兰花 1 分钟。
立即沥干并用冷水冲洗。
将洋葱对角切成 1 英寸的块。
将炒锅或煎锅加热至非常热。
加入油并涂抹在周围。
加入红辣椒、大蒜、糖和姜；炒10秒。
加入鸡肉，炒至白色。
加入西兰花和洋葱；炒至西兰花热。
做 4 份。
🍷 完美搭配
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