スパイシーブロッコリースプレッド

Name: スパイシーブロッコリースプレッド
Ingredients: 2 c. ブロッコリーの花; 1/3 c. 玉ねぎのみじん切り; 1 to 3 小さなニンニク、みじん切り; 1/4 tsp. 砕いた赤唐辛子; 2 tbsp. オリーブ油; 2 tbsp. すりおろしたパルメザンチーズ

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スパイシーブロッコリースプレッドは、適度に簡単なディナーです。 2cで作りました。ブロッコリーの花、1/3 c。みじん切りの玉ねぎ、みじん切りにしたニンニク 1 ～ 3 片、小さじ 1/4。砕いた赤唐辛子と大さじ2。オリーブオイルを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

2 c. ブロッコリーの花

1/3 c. 玉ねぎのみじん切り

1 to 3 小さなニンニク、みじん切り

1/4 tsp. 砕いた赤唐辛子

2 tbsp. オリーブ油