انتشار البروكلي الحار
سبريد البروكلي الحار هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 2 ج. زهور البروكلي، 1/3 ج. بصل مفروم، 1 إلى 3 فصوص صغيرة من الثوم، مفروم، 1/4 ملعقة صغيرة. فلفل أحمر مطحون و 2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
في قدر صغيرة، يُطهى البروكلي المغطى بكمية قليلة من الماء المغلي والمملح لمدة 12 دقيقة أو حتى ينضج.
(ويمكن أيضًا طهيها على البخار في الميكروويف.)
استنزاف جيدا.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً