Юго-западные лепешки на танкетке

Name: Юго-западные лепешки на танкетке
Ingredients: 1/2 c. сальса из свежих помидоров или готовая сальса; 1/2 c. сметана или простой йогурт; 1/4 c. нарезанный красный болгарский перец; 1/2 c. мелко нарезанная, вареная курица; 8 мучные лепешки (диаметром около 8 дюймов); 1/4 c. гуакамоле; 1/2 c. пережареные бобы; 1 c. тертый сыр Чеддер или Монтерей Джек

👁️ 5 просмотров

Юго-западная тортилья — умеренно легкий ужин. Сделано из 1/2 гр. сальса из свежих помидоров или готовая сальса, 1/2 стакана. сметана или йогурт без добавок, 1/4 стакана. нарезанный красный болгарский перец, 1/2 ст. мелко нарезанная приготовленная курица и 8 мучных лепешек (диаметром около 8 дюймов) - этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1/2 c. сальса из свежих помидоров или готовая сальса

1/2 c. сметана или простой йогурт

1/4 c. нарезанный красный болгарский перец

1/2 c. мелко нарезанная, вареная курица

8 мучные лепешки (диаметром около 8 дюймов)

1/4 c. гуакамоле

1/2 c. пережареные бобы

1 c. тертый сыр Чеддер или Монтерей Джек

👨‍🍳 Приготовление

Нагрейте духовку до 350°.

Смешать сальсу и сметану.

Оставьте половину смеси сальсы.

Смешайте оставшуюся смесь сальсы, половину болгарского перца и курицу.

Поместите 2 лепешки на несмазанный противень и намажьте куриной смесью.

Намажьте 2 лепешки гуакамоле и выложите на куриную смесь.

Намажьте еще 2 лепешки пережаренной фасолью и выложите на гуакамоле.

Покройте каждую стопку оставшейся сальсой, лепешкой, болгарским перцем и сыром. Выпекайте около 15 минут или пока сыр не расплавится и начинка не станет горячей.

Разрежьте каждую стопку на 8 клиньев.

Получается 16 закусок, 95 калорий на закуску.