サウスウエスタン トルティーヤ ウェッジ
サウスウエスタン トルティーヤ ウェッジは、適度に簡単なディナーです。 1/2cで作りました。フレッシュトマトサルサまたは調理済みサルサ、1/2 c。サワークリームまたはプレーンヨーグルト、1/4 c。みじん切りの赤ピーマン、1/2 c。細かく刻んで調理した鶏肉と小麦粉トルティーヤ 8 枚 (直径約 8 インチ) を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
👨🍳 作り方
オーブンを350°に加熱します。
サルサとサワークリームを混ぜます。
サルサミックスの半分を取っておきます。
残りのサルサ混合物、ピーマンの半分、鶏肉を混ぜます。
油を塗っていないクッキーシートの上にトルティーヤ2枚を置き、チキンミックスを塗ります。
トルティーヤ2枚にワカモレを広げ、チキンミックスの上に置きます。
さらにトルティーヤ2枚にリフライドビーンズを広げ、ワカモレの上に置きます。
各スタックの上に残りのサルサ、トルティーヤ、ピーマン、チーズを乗せます。約15分間、またはチーズが溶けてフィリングが熱くなるまで焼きます。
各スタックを8つのくさび形に切ります。
前菜 16 品分、前菜あたり 95 カロリー。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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