البامية والطماطم المخنوقة

البامية والطماطم المخنوقة

👁️ 3 مشاهدة

البامية والطماطم المخنوقة هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1 بصلة كبيرة مفرومة، 1/4 ج. زيت نباتي، 2 رطل بامية، مقطعة، 4 حبات طماطم طازجة متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى قطع ونصف رطل جمبري، منظف، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

#عشاء
👨‍🍳 طريقة التحضير

في مقلاة ثقيلة وكبيرة، يُقلى البصل في الزيت لمدة 5 دقائق. تُضاف البامية وتُطهى حتى تتوقف البامية عن الالتصاق (حوالي 15 دقيقة). أضف الطماطم واستمر في الطهي، مغطى، حوالي 10 دقائق.

أضف الروبيان والتوابل واستمر في الطهي تحت الغطاء لمدة 15 دقيقة تقريبًا.

يخدم 4 إلى 6.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

🥗 أطباق جانبية

🥂 مشروبات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.